עיזבי, גם ככה הוא לא יקשיב לך.. חבל לך על הזמן.

"עוד פעם המזונות הלא אכילים האלה שלך?

לא...  הפעם הגזמת לגמרי ..

זה נראה כאילו מישהו הקיא את זה וארז בניילון נצמד,

ואתה רוצה שאני אבשל את זה ???

אתה יכול לקרוא לזה "חלבון טהור שמזין את הגוף" עד מחרתיים,

אין מצב שאני נוגעת בזה.

אתה רוצה ?, תבשל בעצמך..

אני לא מבינה למה אתה חייב להיות קיצוני כל כך ??

לא מספיק שאני מקפידה על לחמים מקמחים בריאים – כוסמין, שיפון,

שהירקות שאני קונה אורגניים,

שהביצים, הסוכר, הדגנים – הכל אורגני..

למה אתה חייב גם פה לכת לקיצוניות כזו ??

בא לי מידי פעם שוקולד וזה ענייני..

ולגבי העיסה הזו - אני לא מתכוונת לבשל אותה.. "

"בחיי שכל הגוף שלי מכווץ כשאני חושבת על השטויות שלו..

אני ממש מרגישה כאילו הגוף שלי בהיכון למלחמה,

או יותר נכון למגננה,

להגן בחירוף נפש על הילדים הזכים והטהורים שלנו,

שצריכים לאכול איך שהוא – והפעם תרתי משמע

את השטויות שלו..

כל פעם עם קיצוניות אחרת,

למה הוא חייב להיות תמיד קיצוני כל כך ??

ואיך הוא מעז להכניס אותי לתוך המקום הזה??? – מה זה "קחי- תבשלי .. זה בריא.."

לא רוצה..

רוצה ??? תבשל לעצמך, ורצוי בחצר.."

עם יד על הלב..

כמה פעמים קרה לך שבן הזוג הביא משהו שראית כלא נכון

עד כדי כך שלא יכול לסבול  אותו ואת מה שהביא ??

וכך, בלי להתכוון  הבאת מולו ביקורת על ההתנהגות שלו,

ולרגע נשים בצד מי "צודק", או אם באמת צריך להעמיד אותו על טעותו..

אני מדברת פה על ה"איך " ..

על איך אפשר להביא את הדברים כשהם נטולי ביקורת..

איך – לבטא את מה שאני מרגישה באופן שהוא יהיה מסוגל לשמוע..

כי כשם שהביקורת היא התגובה השכיחה ביותר לתסכולים בקשר הזוגי..

היא גם התגובה ההרסנית ביותר ..

יש בה ניסיון מעוות ולא יעיל לתקן מצב לא נעים.

ביסודה מונחת על ההנחה המוטעית שאם נכאיב לאחר ..

נגרום לו להצטער על הכאב שגרם לנו - וכך נקל על כאבנו שלנו..

הביקורת היא למעשה זעקת ילדות שמתבטאת עכשיו במילים,

ואף על פי שאיננה יעילה, המוח העתיק שלנו ממשיך לאחוז בה בעקשנות אך ללא הצלחה..

הביקורת היא רצון המתבטא באנרגיה שלילית.

הדרך היעילה לבטא את עצמנו היא -

לזהות את הרצון ולבטא אותו בצורה חיובית – בצורה ישירה,

הכנתי עבורך הדרכה חינמית קצרה בסרטון,

שילמד אותך דרך יעילה ופשוטה לבטא את התסכול, כזו שניתן ללמוד וליישם בקלות

בלחיצה כאן מחכה לך הסרטון שילמד אותך איך לדבר אליו כך שגם ישמע אבל גם יקשיב !

איתך במעלה נתיב הצמיחה בקשר הזוגי,

בהצלחה,

גלית אליאס, מומחית בהחזרת אהבו למקומן,

בעלים ב"קולי קולך".

galitel2@gmail.com

עזרי לחברה טובה שלך ללמוד איך לדבר "יעיל"-

כך שהוא גם ישמע אבל גם יקשיב.. והעבירי לה את המייל הזה.