איך לצאת לחירות בתוך הקשר הזוגי? 3 צעדים לעבר החירות בזוגיות שלך

אני מתארת לי שאתם זוג מקסים, שלכל אחד מכם הייחודיות שלו,
הכישורים שלו, האיכויות הנפלאות שלו,

ובכל זאת, בזירה הזוגית - בזמנים מסוימים (או למעלה מכך :-)
איכשהוא האיכויות הללו כאילו לא קיימות,
כאילו "מישהו אחר" משתלט עליכם
ואתם מביאים אל תוך הקשר הרבה פחות ממי שאתם באמת
(הרבה פחות רכות, אהבה, מגע, קרבה, התחשבות, וכו...)

לפעמים זה ממש מרגיש כאילו אנו עבדים של המצב.
לא אנחנו שולטים בו, אלא הוא שולט בנו (ה"מצב") 
וביד רמה.

אז ראשית – כדי להרגיע – זה קורה לכולם..
ושנית – לרגל חג החירות הקרב ובא –

הנה לכם 3 צעדים אל עבר החירות בתוך הקשר הזוגי:

1. ספר הכיס- ספר תהליך העצמה לאישה בזוגיות

    

   ספר שנכנס לכל תיק, ובו הסברים ותהליכים מובנים,

   + 2 הנחיות קוליות שמחזירות אותך אל עצמך.

   ההרגל שלנו הנשים - לוותר על עצמנו בקשר,

   אבל אז כווולם מפסידים..

   הספר הזה לוקח אותך היישר בחזרה אל עצמך :-)

לרכישה במחיר טרום השקה ניתן ללחוץ כאן

המחיר המוזל בתוקף עד חצות של ה 4.4.17

המקדימות להזמין יזכו לקבל אותו לפני החג!

מתנה נפלאה לכל אישה בזוגיות !

2. תרגיל שיחזיר את המושכות לידיכם
כך שאתם תעצבו לעצמכם את פני הקשר הזוגי שלכם
ולא "ההוא שמשתלט עליכם " (הכעס/ העלבון/ החלק הפגוע)

לפני התרגיל – הסבר קצר-

בסה"כ רובנו רוצים את אותם הדברים -
שיאהבו אותנו,
שיקבלו אותנו כפי שאנחנו,
להרגיש בחיבור, חלק מ...
להיות שייכים
שיתחשבו בנו, שיקשיבו
להיות ב י ח ד..

אלא ש.. אנחנו פשוט לא יודעים איך לבקש זאת..

אנחנו נכנסים לקשר זוגי עם ציפיות לכל אלה,
וציפיות כידוע יש רק לכריות ..
אז משהציפייה לא נענית – מגיעה אכזבה
ומתחיל להזדחל המרמור

ואז – אפילו אם הוספנו מילים וביקשנו
זה כבר נגוע בכעס, עלבון, טרוניה,
שאט אט הופכים לביקורת, שיפוט, האשמות...

בקיצור – אותם הדברים שאנחנו רוצים וצריכים רק הולכים ומתרחקים מאתנו..

פה אני מוסיפה את הצעד ה 3. האפשרי:

אם אתם רוצים ליצור שינוי מהותי - בואו לאינטנסיב הזוגי - כנסו מפה לכל הפרטים

ואם זה לא מתאים לכם כרגע –
הנה לכם תרגיל קצר ופשוט,(ההוא שהבטחתי בסעיף 2.) שיקרב אתכם לשם –
שבו כל אחד עם עצמו וענו על השאלות הבאות :

• מהם 3 הדברים שמאד חשוב לי שיהיו לי בקשר ?
• מדוע כל אחד מהם חשוב לי ?
• כשיהיה לי אותם מה שארגיש זה... (אפשר לפרט לגבי כל אחד מהדברים שרשמתם)
• מה אני יכולה לעשות אחרת כדי לאפשר להם להיות יותר בקשר שלנו ?
• מה עלול להפריע לי ?
• מה אני יכולה לומר לעצמי ברגעי הקושי כדי שאוכל בכל זאת לקבל אותם בקשר ?

למשל :

במשאלה שלי: אנחנו קרובים מדברים וחברים

צעד קטן שאני יכולה לעשות הוא :
ליצור הזדמנויות לשיחה

מה שיכול להקשות עלי זה:
אם הוא יישאר מרוחק ממני ואז אני עשויה להיסגר בחזרה

מה שאני יכולה לומר לעצמי כדי להתגבר על המכשול :
שאני אוהבת את עצמי ואולי הוא מרוחק כי קשה לו
אבל אני זוכרת שגם הוא אוהב אותי
וכל עוד אני מחוברת לחוסן הפנימי שלי
אני מסכימה להסתכן ולנסות ליצור הזדמנויות לקרבה

באינטנסיב הזוגי מה שבין היתר אנחנו עושים - זה תהליכים שמייצרים את החוסן הפנימי הזה
ובכל זאת - בינתיים יש לכם התכוונות ומודעות

לכשסיימתם –

מצאו זמן נוח לעצמכם, פנוי ורגוע -
שבו זה מול זו,
אפשר להדליק נר או ליצור אווירה נעימה רומנטית בדרכים שאתם אוהבים,
וכל אחד ישתף את האחר במה שכתב.

בהצלחה !

שיהיה חג שמח,
ושתחושו יותר ויותר חופשיים להיות מי שאתם
ושתזכו לקבל ולתת את מה שאתם צריכים בתוך הקשר הזוגי שלכם.

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.