לקראת השנה החדשה שבפתח,
כהזדמנות להתבוננות על מה יש אל מול מה שהיינו רוצים
והתקדמות ולו בצעד אחד בכיוון ההגשמה של עוד מהרצוי,
אני מביאה היום את 7 ההסכמות ~ בקשות שיש לנו באופן מודע ו/או לא
מול בני הזוג שלנו ולהם מולנו,
אותן בקשות שכאשר אינן נענות -
מהוות מקור למתח בין בני זוג ואכזבה..
אפילו עד כדי פירוק.
את התוכן הזה אני מביאה מתוך קורס במערכות יחסים
של המכללה לביואורגונומי שנכתב על ידי @נוגי גזית
ומוסיפה לתכנים הללו ממני על הדרך לשינוי ומימוש:
7 ההסכמות הללו מוגדרות בראי 7 המרכזים האנרגטיים - הצ'אקרות:
הסכמה ~בקשה 1- להענקת בית בטוח,
בקשה זו, משויכת למרכז הבסיס -
ולצורך ביציבות, בבית שנותן תחושה של שורשים,
מקום ממנו אנו יוצאים ואליו חוזרים
ומעניק לנו את הצרכים הבסיסיים -
מקום ללון בו, לאכול, להיפגש אחד עם השנייה ועם חברים,
להקים בו משפחה.
בסיס כסלע היציב בחיי.
ההסכמה ~ בקשה 2 - יצר תשוקה ויצירה
שתהיה בינינו תשוקה מינית ותשוקה להיות זה עם זו,
שתהיה יצירה של פרי האהבה המשותפת - ילדים או אחרת
וגם יצירה אישית של כל אחד בתחום עיסוקו.
שתהיה תחושה שהחיים מענגים, נעימים, מפנקים.
שתהיה ההנאה והחופש ליצור
ההסכמה ~ בקשה 3 - שייכות לחברה
הרצון בחברים, שנוכל לשמור על החברים של כל אחד מאתנו,
שנוכל לשלב חיי זוגיות וחיי חברה,
ההסכמה ~בקשה 4 - שייכות למשפחה, אהבה וחמלה
עוסקת במשפחתיות, באהבה וברצון להרגיש את האהבה במשפחה.
קירבה, אחווה, שותפות וביחד
שאיפה לחיות בלב פתוח ללא חומות הגנה,
מאופיינת בהיגדים כמו:
"אני מרגיש שאוהבים אותי כמו שאני",
"שאומרים לי תודה על התרומה שלי למשפחה ומעריכים אותי ואת מעשי".
ההסכמה ~בקשה 5 - ביטוי, עבודה, לימודים
עוסקת בצורך שלנו בביטוי חופשי ומאידך בהקשבה,
מאפיינת בהיגדים כמו:
"אני מביע את עצמי בחופשיות ומקשיבים לי מלוא קשב",
יש חופש לבטא את הפחדים, התסכולים, הרצונות,
החוויות היותר והפחות נעימות, מבלי שנחווה שיפוטיות,
כלומר ישנה קבלה וסקרנות שמאפשרות לנו מקום בטוח לביטוי.
ההסכמה ~בקשה 6 - מחשבה חופשית, רעיונות
החופש לחשוב, לעוף עם הרעיונות שלי,
לדמיין, להמציא, לחלום רחוק,
מאופיינת על ידי הגידים כמו:
"כשאני מעלה רעיון - תן לי תמיכה ולא ביקורת",
"כבד את דרך החשיבה שלי ואל תעצור אותי מלממש את רצונותי"
ההסכמה ~בקשה 7 - הכרת תודה על הקיים, חיבור אל המֶעֶבֶר
הצורך להרגיש את האהבה האלוהית,
האהבה ללא תנאי, את החיבור לבריאה,
שלמות בשילוב בין החומר לרוח
והכרת תודה על כל הטוב בעולמי
ועל מקומך בחיי
~~~~~~~~
ישנם שימצאו את עצמם חסרים ביותר הסכמות ישנם שבפחות,
אך כיצורים מתפתחים סביר שלפחות נזדהה עם חלקן
כחסרות אצלנו.
המרכזים האנרגטיים מתבססים לאורך ההתפתחות הפסיכולוגית שלנו -
ולכן מאד יכול להיות שההסכמה בה אני מרגישה חסר,
תהיה כזו שיש לי בה שיעור אישי משלי (שמתבטא גם בזוגיות)
ומאחר ואנחנו נמשכים לאנשים עם שיעורים תואמים,
אנו עשויים למצוא את עצמנו מתוסכלים (גם) מאותו החוסר.
למשל:
יכול להיות שהיא {
תתלונן על הביקורת שהיא חשה ממנו,
ועל כך שהוא לא מקשיב לה,
בו בזמן שהיא בעצמה לא מקשיבה לו
כלומר שניהם יחושו חוסר והזדהות עם ההסכמה החמישית.
מה שחשוב לזכור הוא,
שבעוד שהדברים הכתובים מעלה מופנים כבקשה אל האחר
ויחד עם זאת שזוהי הפנטזיה והכמיהה שלנו -
שהאחר ימלא את הצרכים הללו -
הרי שכדי שנוכל להיות מסופקים בצרכים הללו,
עלינו ראשית ללמוד לספק אותם לעצמנו
כל מה שאנחנו מרגישים כחוסר -
משמעו שלא קיבלנו ממנו במידת הצורך כשהיינו ילדים
ומכאן אין לנו 'רצפטורים' לקבל אותו מן החוץ -
למרות שאנו עשויים להתלונן על כך שוב ושוב..
והנה דוגמא שטחית לצורך המחשה -
אם לא ראו אותי בעיניים נוצצות כילדה
וחווית הערך שלי נמוכה,
אני יכולה להתלונן, להיעלב ולכעוס בכל פעם שהוא } לא מחמיא לי,
אבל גם אם יחמיא לי -
אני לא באמת אאמין לו, לא אקלוט את המחמאה פנימה,
עד... שאתפכח לחווית הערך שלי,
ואז, כשאני לומדת לקבל, לכבד, להעריך ולאהוב אותי -
(ובעצם נותנת לי מחד ומקבלת ממני מאידך)
אז... כבר לא אהיה תלויה בחיזוקים ממנו,
ויחד עם זאת אוכל לקבל אותם בשמחה.
במילים אחרות -
7 ההסכמות הללו הן כמו מפה של הצרכים שלנו,
בתוך זוגיות ובכלל.
אפשר להסתכל על המפה, למפות איפה חסר לנו יותר או פחות,
ממה היינו רוצים יותר
ואז -
לשים 💓 למה לא:
לא ליפול לפיתוי להאשמות, תלונות, דרישות ותובענות מהאחר
ויחד עם זאת להביא את
תשומת ה💝 למה כן:
לשתף ברוח טובה ולנסח התכוונויות לשנה החדשה.
לזכור, שהדגש הוא על למלא אצלי את החוסר!
כלומר:
אם אני שומעת את עצמי מתלוננת על כך שהוא לא מקשיב לי,
זה סימן עבורי לבדוק: איפה אני לא מקשיבה לי,
ולהתנסות בהקשבה ללב שלי,
וגם סימן עבורי לבדוק איפה אני לא מקשיבה לו
ולהתנסות גם בכך
אזהרת אגו :-) - זה עשוי להיות מאתגר!,
אבל שווה כל צעד ושעל 💓💓
במהרה בימינו,
ולהגנה ושמירה על כל החיילים באשר הם,
מי יתן שישובו אלינו ימים יפים ורגועים
ושנזכה לאחדות בתוכנו ובינינו,
אמן!
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן
ובראש ובראשונה זו שממך אליך
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:
- פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות
- בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם
- אינטנסיב זוגי:
- איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?
- יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית
- ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה.
- פרטים נוספים בלחיצה כאן
אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים:
- איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי on-line לזוגות -
- פרטים נוספים בלחיצה כאן
- איך להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב 21 יום? קורס אישי on-line .
- פרטים נוספים בלחיצה כאן
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה