נשבעת ! זו הפעם האחרונה שאני עושה את זה ! וגם הפתעה בסוף

כמה פעמים הצהרנו (לעצמנו ולסביבה) :
".. ממחר דיאטה ! "
"..יותר אני לא מתווכחת אתו "
"טוב, אני שותקת וזהו.. " (במקרים האלו בדרך כלל זה לקח שניה וחצי עד שהפרתי את ההבטחה..)

אם כן, מהו המרכיב הסודי וההכרחי לנו כדי שנוכל ליצור שינוי ?

כי כולנו יודעים שההחלטה כשלעצמה - לא מספיקה
בלי להפחית מחשיבותה שכן היא בהחלט הצעד הראשון .

אז מה כן ?
ליצירת שינוי - אנחנו צריכים לשלב בין ארבעת הרבדים שלנו-
הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני .

הנה מה שכתבה לי מיכל , זו שסיפרתי עליה בפוסט הקודם בבלוג,
(לחיצה על הכחול תוביל אליו)
אחרי העבודה המשולבת שעשינו יחד :

"את לא מאמינה.. אתמול הוא הגיע מהעבודה,
נכנס והתיישב אתנו לארוחת ערב בלי להדליק מוסיקה קודם !!...
ואחר כך כשנזכר :-) היא התנגנה לה ברקע
ומצאתי את עצמי מזמזמת לעצמי את המילים
וממש ממש נהנית ממנה !!!
את לא מבינה כמה זה וואו בשבילי..
לא נהניתי ממוסיקה בבית שלנו מ ע ו ל ם ! איזה שחרור !

בהחלט התוצאות ממהרות להגיע כשהתהליך הינו בארבעת הרבדים..

כי שכעושים תהליך שמשלב בין 4 המימדים –
הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני – השינוי למעשה מתרחש מעצמו.

לא תלוי בתרגול, או במאמץ כזה או אחר,
לא תלוי בזיכרון שלנו, (כי הרי לא רק החלק המנטלי משתתף),
ולא בחזרה על 'החומר'...

השינוי פשוט קורה תוך כדי התהליך –
מתרחשת טרנספורמציה וריפוי 
ומשהו חדש מתקיים ומחליף את המשהו הישן..

הרגלים חדשים מחליפים אוטומטים שלא משרתים אותנו,
כאלה שלא היתה לנו ברירה כילדים אלא לאמץ אותם
כי אז הם עזרו לנו והגנו עלינו..
אבל היום.. כבר לא משרתים אותנו ולרוב מקשים לנו על החיים,

תהליך שכזה מאפשר להם להתחלף בהרגלים שמשרתים אותנו,
ממקום בטוח ומוגן, שצומח מתוך התבונה הפנימית שלנו,
(להבדיל מהאשליה של הביטחון שנתן לנו ההרגל הישן האוטומטי.)

חבל לי שזוגות רבים חיים בתוך האוטומטים האשלייתיים הללו..
כואב לי לשמוע את הסיפורים שלהם.. 

אבל אני יודעת שיש פתרון.. שלא חייבים להסכים לחיות כך ..
שאפשר לצאת מהתקיעות למקומות נפלאים ובזמן קצר !

נכון.. דבר ראשון צריך לקבל החלטה שרוצים לשנות את המצב!
עצם הידיעה שזה אפשרי כבר מרגיעה !
ואני מבטיחה לך שאם שני בני הזוג רוצים זה לגמרי אפשרי !

ואז- הצעד השני הוא לעשות עם זה משהו – עם הרצון הזה..
וזה אומר למשל ללכת למי שיודע להנחות אתכם לחיות בזוגיות מודעת.

הרי אף פעם לא לימדו אותנו איך לחיות כך, בזוגיות מודעת,
לכן זה טבעי שיש קשיים,
והרבה פעמים זה מרגיש כאילו אין סיכוי לפתור אותם,
לכן חשוב למצוא מישהו שסומכים עליו ולהתחיל לצעוד אחד אל עבר השניה.

ממש בקרוב מתקיימת סדנה זוגית
בה אני מעבירה תכנים שעוזרים לנו להסתכל בצורה חדשה ומרעננת על הזוגיות שלנו

ויותר חשוב מכך – הזוגות עוברים בה תהליכים של שינוי וטרנספורמציה –
לאורך הסדנה עוברים 6 תהליכים זוגיים !
כמו 6 פגישות זוגיות שנדחסות ליומיים של סדנה
אינטנסיבי ועוצמתי במיוחד,
וזו עוד אחת מהסיבות שהשינוי מורגש כבר מהערב הראשון..

אז מה אני החלטתי להפסיק ?

כמו שכתבתי בכותרת למייל -
החלטתי שזו תהיה הפעם האחרונה בה אני מקיימת את הסדנה הזו.
ולכן ממש כדאי לבוא הפעם !!

ומה לגבי המתנה ??

לכבוד 'מסיבת הסיום' הזו, ובאופן חד פעמי וחריג,
המשתתפים מקבלים במתנה בתום הסדנה את ערכת הקלפים הזוגית
הייחודית "מצד אחד ומצד שני" ב מ ת נ ה !

בקיצור חבל לפספס..

אז אם זה הזמן הנכון לכם –
בלחיצה פה יש פרטים נוספים ואפשרות להרשמה לסדנה

מצפה לראותכם
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן. 

הנה הם באים ימים של שקט.. איך אפשר לאסוף את שברי סערת החגים ?

"... הנה הם באים ימים של שקט

אחרי הרעש הגדול והנורא

אפשר לנוח קצת על המרפסת

ולאסוף את שברי הסערה ... "  (שרה כל כך יפה וגם כתבה ירדן בר כוכבא)

חג ועוד חגגגג, ברצף כזה

שכשיש הרבה שכבות תחת השטיח.. הן מספיקות לצאת

בזו אחר זו..

וכל מה שניסינו להסתיר מעצמנו ומהעולם,

כל מה שלא רצינו לראות וניסינו להבליג ולהתעלם

צף ועולה ולא נותן מנוח

זו מן תקופה אינטנסיבית שהחגים עוד מעצימים –

שהתחושה הכללית היא שאין לאן לברוח –

כל מה שלא מדויק, מה שלא נכון לנו – דוחק בנו –

או שנדייק אותו או שיתפרק..

עניינים זוגיים (כמו גם אחרים אבל ביני לבינו זה הכי דוקר ומציק..)

עולים על פני השטח למשל :

אם בדרך כלל הוא נכנס הביתה ואתו המוסיקה –

בסלון, אחר כך במקלחת ואז בחדר השינה

והם נדלקים ביחד – המוסיקה והפיוז שלה..

כך שככל שמתנגנת – המוסיקה..

היא משתגעת וממלמלת לעצמה- אני לא יכולה כבר

תנמיך את הרעש הזה..

והריטואל הזה מתחיל כשהוא חוזר מהעבודה..

אז בתקופה הזו של החגים זה מגיע לשיאים חדשים

ואין לה השקט הזה לנשימה..

מהבוקר הוא מחובר למוזיקה שלו והיא הולכת ומאבדת את זה..

בתהליך קצר שעשינו מסתבר..

שהוא חווה השתקה בבית שלו כילד,

היה צריך לשמור שם על השקט כי כך דרשו ההורים..

ומתוך ההתנגדות לכך צמח החיבור למוזיקה בצורה כזו

שלפעמים כלל לא חשוב לו מה הוא שומע .. העיקר שזה יתנגן ברקע וירעיש

העיקר שלא יהיה שקט.. אותו שקט דרוך ומסוכן מבית הוריו..

והיא לעומת זאת.. כל כך סבלה ממה שהיה לשמוע בבית בין ההורים שלה..

שלא היתה מסוגלת לשמוע ולכן... ברחה אל השקט

ושנים היתה בורחת אל השקט הזה בכל מיני דרכים מתוחכמות

כי עבורה שקט הוא בטחון – שם היא יכולה להיות רגועה

אלא שעכשיו כשהוא נכנס עם המוזיקה הזו.. בורח אל המשכן הבטוח שלו..

אף דרך מן הדרכים שלה אל המקום הבטוח שלה לא יעילה יותר,

והיא אבודה בים הרעש שסביבה מייחלת לרגע של שקט ובטחון לשווא..

בתהליך הקצר שעשינו יחד הם יכלו גם להבין את ההתנהלות שלהם,

אבל יותר מזה –

לעבור תהליך של ריפוי אמיתי לאותו חלק חסר אונים –

שלו שהתנגד להשתקה ולא יכל להרגיע אותו כילד

ושלה שלא היה יכול לשאת את השיחות הקשות של הוריה

שכל כך איימו על הקיום שלה, ולא היה שם מי שיעזור לה לעבד

את הרגשות הללו.

הריפוי שהם עברו אם כן הוא בארבעת הרבדים כולם –

במישור המנטלי – הבנה של מקור הקושי ושל המנגנון שכל אחד פיתח משם

במישור הרגשי  - של הרגשות הקשים שנתקעו שם מאז הודחקו/ הוכחשו וכאלה..

במישור הפיזי -    כי לאותן רגשות ישנן תחושות שצמודות להן וממש אפשר להרגיש

                         בגוף איפה זה תקוע וגם להרגיש את ההקלה כשזה משתחרר

ובמישור הרוחני   כי את כל התהליך הזה מלווה הילינג עוצמתי וגם האני העליון של כל אחד     

                         מהם – אותו חלק ששואף להתפתחות נמצא שם ותומך בתהליך. (בניגוד

                         לאגו שימצא כל כלי ליצור סטגנציה – וישתמש בפחד ותירוצים ודרכי

                         התנגדות אחרות מתוחכמות להפליא)

וכשכל הרבדים שותפים לתהליך, הריפוי עוצמתי ומוחשי ויוצר שינוי אמיתי

כך שהוא פחות ופחות צריך מוזיקה למיסוך סביבו

והיא פחות ופחות מוטרדת ומוסחת ומתחרפנת ממנה.

וגם כשהם נוכחים בחלקים חסרי האונים זה של זה..

הולך ונבנה ביניהם גשר שמחבר את החלקים הרכים שלהם,

ומאפשר אט אט לזנוח את ההתנצחות, ולשים בצד את כלי המלחמה והצדק

הרי כולנו מסכימים ששלום אמיתי לא משיגים בכלים של מלחמה..

ואז .. יוצאת הקשת, המים כבר ירדו..

אפשר לבנות , לחזק , לייצב את המרחב הזוגי

ולחזור להיות החברים הטובים שפעם כשהיכרנו היינו בטוחים שנהיה..

או כמילות השיר :

"... הנה הם באים ימים של שקט 
שנינו כאן ביחד על ההר 
המים כבר ירדו ויש גם קשת 
אפשר לקום, סוף העולם עבר. .. "

אז לכל מי שחיכה לסדנה הבאה – בה נעבוד באופן הנ"ל

הנה היא מתקרבת ובאה,

לאורכה צצים ועולים (בעבודה אינטימית לכל זוג) העניינים שמנהלים אתכם

ובכלים הייחודיים אתם אני עובדת אנחנו פותרים, מרפאים וצומחים,

תוך כדי שהגשר ביניכם הולך, מתייצב ונבנה,

תוך כדי שהמרחב הזוגי מתנקה ומתטהר, והופך בטוח ומוגן –

בית ראוי לחיות בו לשניכם ולילדים.

סדנה ייחודית לעבודה זוגית מודעת שעושה שינוי אמיתי

שמרגישים בו כבר מהיום הראשון של הסדנה,

שינוי שמלווה אתכם להמשך הדרך הזוגית שלכם בלי תלות בתרגול כזה או אחר.

והיא הולכת להיות מרגשת ובעלת ערך עצום בשבילך !

פרטים על הסדנה בלחיצה פה.

מצפה להתרגש אתכם

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

כמה פעמים ביקשתי ממך להרים אחריך את הבגדים מהמקלחת ?

" .. פתחת את הדלת של הארון.. מה הבעיה לסגור  אותה חזרה ??

ומה עם ערימת הבגדים שזרוקה במקלחת ? למי היא מחכה שם ?

וקופסאות הנעליים פה באמצע  הדרך ?

הזזתי אותן כדי שאוכל לקחת משהו שהיה מאחור..

אז למה לא החזרת ?

לא הספקתי כי הייתי חייב לרוץ לפגישה, לא היה לי זמן לנשום..

אבל זה משגע אותי ומוציא אותי מדעתי הבלגן הזה..

אני לא מבינה למה אני צריכה לחזור הביתה ולמצוא כזה ברדק

אני מבקשת בפעם ה 1000 שתקפיד על הסדר והניקיון

מה כבר ביקשתי ?

האמת.. אני ממש לא מבין מה הזוטות הללו מעסיקות אותך..

זה מה שחשוב לך ? זה הדבר הכי שולי בעיני..

ובכלל איך את תמיד רואה את מה שלא עשיתי..

איך את לא רואה את זה למשל שאתמול בישלתי לנו והיה כל כך לאכול יחד..

ואת זה שאני משקיע ומתאמץ ועובד כל כך קשה

כדי שנוכל להרשות לעצמנו לחיות ברמת חיים גבוהה..

במקום שתפרגני ותעריכי את המאמץ שלי..

את באה כל הזמן בתלונות.. "

זה היה הריטואל הקבוע שלהם

וסביר להניח שהיה ממשיך וחוזר על עצמו שוב ושוב,

עם אותן השאלות ואותן התשובות,

ובעיקר אותה התחושה המעיקה שמתלווה אצלו ואצלה..

אלמלא היו מתחילים תהליך זוגי.

עד שהתחלנו לעבוד יחד -

כל אחד ראה דרך המשקפיים הסובייקטיביות שלו..

ועוד יותר מזה.. דרך האוטומטים והחסמים שמנהלים אותו..

אז מה כבר קרה שם ששינה את התמונה ?

למשל זה – שכשהתחלתי לעבוד  אתה-

הסתבר שמה שמפעיל אותה באמת.. מאחורי ה'בלגן לכאורה',

היה בעצם הזלזול שחשה ממנו בכל פעם שהשאיר בלגן אחריו,

בשבילה כל פעם שהשאיר בגדים במקלחת היה בעצם -

לא להתייחס לבקשות הנשנות שלה,

להתעלם מהן ועוד יותר מזה - ממנה !

היתה שם עבורה תחושה של התעלמות עד כדי זלזול,

וזה היה הטריגר האמיתי למאבק הכוח התמידי הזה שהיה ביניהם מצידה.

וכך היה עד לריפוי שהתחולל.

עד אז היה חלק חלש וחסר אונים  בתוכה –

שכאב את הזלזול, את חוסר ההתייחסות לצרכים שלה,

את זה שלא רואים אותה ואת ההרגשה שלא באמת אוהבים אותה..

אותו חלק הוא זה שכלפי חוץ התבטא בכעס.

כמה מילים על כעס –

כעס הוא כמו מכסה , הוא לא הרגש האוטנטי,

הוא מאפשר לנו אשליה של אונים כשבעצם מתחתיו מסתתר חוסר אונים

ומקום פגיע וכואב.

כשאנחנו מגיעים אל אותם הרגשות האוטנטיים שמסתתרים מתחת לכעס-

אתם אפשר לעבוד, אותם אפשר לרפא.

וככל שהמקום נרפא עבורה, (- מה שמורגש פיזית כהקלה מידית בגוף)

כך פחות ופחות תהיה מופעלת מ 'הבלגן' -

כי זה כבר לא 'ינגן לה' על מקום פצוע שחש שמזלזלים בו..

ייווצר שם חוסן , יציבות שיודעת את עצמה ואת ערכה.

בנוסף - היא תהיה בבחירה – איך להגיב –

אם להעיר – והפעם ממקום רגוע יותר ומטיף פחות

או אולי פשוט הפעם לסגור את הארון אחריו (בשלווה)

כי היא שמה לב שהוא מאד מיהר ולא מתוך זדון השאיר אחריו בלגן שכזה.

או בכל דרך אחרת שתבחר לנכון.

השינוי המרענן הוא בתחושה הרגועה,

בהתנהלות עניינית לא מתוך סערה רגשית שמקשה על פתרונות

ובבחירה המתאפשרת מכך – בתגובה כזו או אחרת. (לרוב מוצלחת בהרבה מבעבר)

זו רק דוגמא ועל קצה המזלג של מה שקורה בתהליכי התפתחות זוגיים,

ישנם עוד תובנות אצל שני הצדדים אותם לא העליתי מפאת קוצר היריעה..

ובכל זאת אני תקווה שהקסם שמתאפשר תוך כדי ריפוי כזה גלוי יותר לעין –

קסם הריפוי, הריפוי האישי של כל אחד מבני הזוג,

והניקיון של המרחב הזוגי שלהם שמתאפשר תוך כדי התהליך.

בקרוב ממש אני מעבירה 2 סדנאות –

סדנת בוקר קצרה –

החזון הזוגי שלנו בשישי 7.11.14  בשעות 09:00-12:00
נותר מקום לזוג אחד בלבד , הרשמה במייל galitel2@gmail.com

וסדנה לעבודה זוגית מודעת בשבוע שאחרי

פרטים ם נוספים לגבי הסדנה הזוגית שתתקיים ב 14+15.11.2014

בלחיצה על הקישור הזה

בסדנה יש מקום ל 5 זוגות בלבד

ולכן יש להזדרז ולהירשם אם יש לך עניין להשתתף בה

בימים אלה אני מלווה זוגות ויחידים בנתיב התפתחותם,

כך שיוכלו לקום בכיף יותר כל בוקר,

וללכת לישון בסיפוק ובמלאות, תוך שמחת הגילוי את עצמם.

מזמינה אותך להיות חלק מהחגיגה ולהירשם לאחת מהסדנאות !

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

איך אפשר לפתוח דף חדש בקשר הזוגי שלך ?

  

שנה חדשה היא זמן מעולה לשינויים,

להתחלות של דברים חדשים

ובעיקר להתחלות של הרגלים חדשים

כבר מזמן קראו לזה - "ישן מפני חדש תוציאו " ...

זמן אופטימלי לעצור,

לבדוק מה קורה לנו שאנחנו רוצים לשמר ?

מה קורה בינינו שהיינו רוצים שיהיה אחרת ?

אולי אפילו ברור לנו איך בדיוק היינו רוצים שיהיה ...

מה היינו רוצים שיקרה ועדיין לא קורה ?

נניח שהגיע קוסם מארץ האגדות

שנתן לכם אפשרות להגשים משאלה בקשר הזוגי שלכם..

מה הייתם מבקשים לעצמכם ??

בשלב הראשון אם כן, אני מציעה לשבת

אפשר לבד ובהחלט רצוי ומבורך ביחד,

ולהגדיר לעצמכם מה הייתם רוצים שיהיה

בקשר שלכם  מ ע כ ש י ו

נכון... לכתוב את זה..  זה.. איך לומר ??

לא תמיד מספיק..

ולצערנו לא די ברצון כנה ובכוונות טובות..

הרי אם יכולנו כבר היינו מממשים זאת קודם..

ובכל זאת.. הצעד הראשון ויש לו העוצמה

משלו - הוא לשבת ולהגדיר,

לזהות ולהבהיר - מה אני רוצה מהקשר הזה ?

איך אני רואה אותו בחזוני ?

בלי קשר ואפילו בהתעלם מהקשיים כפי שהם עולים כיום

וזאת כיוון שישנן דרכים לעבור דרכם

ולהגיע לשיח זוגי נקי מצמיח ובונה

אז בהנחה שהם לא המכשול שלנו .. מהו החזון הזוגי שלכם ?

עצם ההתבהרות,

על אחת כמה וכמה השיתוף שלנו האחד את השני

כל אחד בחזונו הזוגי כפי שהוא רואה אותו..,

יש בו משהו מרפא ומצמיח מאין כמוהו.

אופס.. את בטח אומרת ..   " .. אבל אין סיכוי..

הוא לא יתייחס לזה ברצינות

או יזלזל במה שכתבתי ויאשים אותי שבגללי

זה בחיים זה לא יקרה.. "

אז זהו,

במיוחד בשבילך ובשבילו

אני פותחת סדנת בוקר קצרה של 3 שעות

בהן אלמד אתכם צעד צעד

איך לומר לו כך שירצה לשמוע וגם להקשיב.. מהו החזון הזוגי שלך..

סדנה בה תזכי גם את לשמוע - איך הוא רואה

בחזונו את הקשר שלכם..

יש לי כלי ייחודי ועוצמתי שבכוחו לרכך את הקוצים

ו.. גם את הציניות,

ולפלס בקלות את הדרך אל לב ליבו של העניין

ואל לב ליבו של בן/ת הזוג.

בוקר של צמיחה משותפת אל עבר חזונכם הזוגי

לתוך שנה של אהבה ושותפות, הכי טובה שהיתה לכם ever עד כה.

התהליכים מלווים בעבודה אנרגטית ובכלי האימגו

שילוב מנצח שמאפשר ליצור לעצמנו

את השינויים שאנו רוצים כך שנזכה ליהנות מהם לתמיד בהמשך דרכנו.

הסדנה מתקיימת בניר ישראל,

ביום שישי הראשון של חודש נובמבר – ה 7.11.14  09:00-12:00

המחיר המלא לסדנה הינו 300 ₪ לזוג

לנרשמים עד ה 23 באוקטובר, העלות הינה  250 ₪ בלבד.

ההרשמה במייל ל galitel2@gmail.com

בואו ליצור לעצמכם את השינוי לו אתם מייחלים כבר בשנה הנוכחית.

מספר המקומות מוגבל ל 5 זוגות בלבד.

שיהיה חג סוכות שמח ונעים,

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן.